Optimisme kun je leren
Kent u Teigetje nog, uit de boeken over Winnie de Poe? Een stuiterend, vrolijk wezentje, dat in alles een uitdaging ziet en alles aankan. Wat een aanstekelijk optimisme!
Het belang van positieve emoties voor mentale gezondheid is in vele onderzoeken aangetoond (o.a. Bohlmeijer et al, 2013). Optimisme wekt positieve emoties op en het is daarbij een van de belangrijke persoonlijke hulpbronnen. Het beschermt ons in confrontaties met negatieve gebeurtenissen en stress. En het leukste van dit allemaal is dat je optimisme kunt leren (Peters et al, 2014).
Word lid of log in
- Krijg exclusief toegang tot een schat aan informatie: van vakinhoudelijke webinars en evenementen tot aan kosteloos advies bij beroepsethische dilemma’s
- Onderscheid jezelf als professional met onze registraties en merknamen
- Je belangen worden behartigd in Den Haag en je draagt bij aan het bewaken van de kwaliteit van de beroepsuitoefening en de positie van de psychologen
- Ontvang Tijdschrift de Psycholoog
- En meer