NIP

Home Blog: elastiekje

Geschreven op: Auteur: Joke Tacoma

Elastiekje

Bij veerkracht denk ik aan een elastiekje. Dat kun je oprekken en als je het loslaat, komt het weer in zijn oorspronkelijke vorm. Ik betwijfel of dat bedoeld wordt als we het hebben over veerkracht van mensen. Je krijgt een duw van het leven, je elastiekje rekt op en als het meezit veer je terug. Maar niet naar je oorspronkelijke toestand, je bent een ervaring rijker geworden en daardoor niet meer de persoon die je was. Het elastiekje heeft een andere vorm gekregen.

Wat is veerkracht? Richta IJntema schrijft daarover in De Psycholoog van november 2021 een interessant stuk. Zij ziet veerkracht als een dynamisch proces, dat wordt beïnvloed door persoonlijke en omgevingsfactoren. Soms kun je een buts van het leven goed aan, omdat je er al vaker mee te maken hebt gekregen. Een onvoldoende voor je proefwerk, een onbeantwoorde liefde, een gebroken enkel.

Hulptroepen

Maar als je niet lekker in je vel zit, kunnen deze butsen plotseling ook te veel worden en raak je uit evenwicht. Dan is het fijn als je hulptroepen in je omgeving hebt: vrienden, een buur, familie. Zij kunnen je helpen afstand te nemen van het gebeurde en het weer in het juiste perspectief te zien.

Alleen, soms gaat alles mis: een geliefde overlijdt, het huis brandt af, je zakt een depressie in. Het elastiekje wordt te ver opgerekt. Ik denk dat iedereen dat wel eens in het leven meemaakt. Je weet niet meer waar je het zoeken moet.

Voor mij werkt dan professionele hulp goed, ik heb het een paar keer in mijn leven nodig gehad. Wat in het begin onmogelijk lijkt, blijkt na verloop van tijd toch te overzien. Langzaam maar zeker en vooral met goede vriend(inn)en kom je er weer bovenop. Het elastiekje heeft op sommige plekken eelt gekregen, en op andere plekken is het juist wat dun geworden. Dat maakt je tot wie je nu bent, met al je sterktes en kwetsbaarheden.

Over de auteur

Joke Tacoma is chemicus, psycholoog en eigenaar van Tacoma Coaching.

Secties
Cookies op NIP
Wij en derden gebruiken cookies op onze website. We gebruiken cookies voor statistische, voorkeur en marketing doeleinden. Google Analytics cookies zijn geanonimiseerd. Je kan je voorkeuren wijzigen door op ‘Verander opties’ te klikken. Door op ‘Accepteren’ te klikken accepteer je het gebruik van alle cookies zoals beschreven in ons privacy-statement.
Necessary
Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.
Preferences
Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.
Statistics
Statistic cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.
Marketing
Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.